老掉头发的原因有多种。一般来说，正常人每天掉50 - 100根头发属于正常新陈代谢，但如果掉发量明显增多，可能是以下原因导致。
遗传因素导致
雄激素性脱发：这是比较常见的类型，具有一定的遗传倾向。如果家族中有脱发的遗传史，那么后代患雄激素性脱发的概率会增加。男性可能表现为发际线后移、头顶头发逐渐稀疏；女性则多是头顶部头发逐渐稀疏，但发际线一般不会明显后移。
内分泌失调引发
甲状腺功能异常：当甲状腺功能减退时，身体的代谢速度减慢，可能会出现头发稀疏、干枯等情况；而甲状腺功能亢进时，也可能影响头发的生长状态，导致掉发增多。例如，甲状腺功能减退患者除了掉头发，还可能伴有怕冷、乏力、体重增加等症状；甲状腺功能亢进患者可能会有多汗、心慌、手抖等表现。激素水平变化：女性在孕期、产后或者更年期时，体内激素水平会发生较大变化，也容易出现掉头发的情况。比如孕期激素水平波动，产后可能会出现明显的脱发，一般在产后6 - 9个月会逐渐恢复；更年期女性由于雌激素水平下降，也可能出现头发稀疏等问题。
不良生活方式影响
过度节食：如果长期过度节食，身体摄入的营养物质不足，尤其是蛋白质、维生素、矿物质等缺乏时，会影响头发的正常生长。因为头发的主要成分是角蛋白，缺乏蛋白质等营养物质会使头发变得脆弱易断，从而导致掉发增多。例如，只吃很少量的主食，几乎不吃肉类、蛋类等富含蛋白质的食物，就可能出现这种情况。长期熬夜：长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响身体的正常代谢和内分泌功能。毛囊的生长周期也会受到干扰，导致头发进入休止期的比例增加，从而引起掉发。一般来说，长期熬夜的人不仅掉发多，还可能出现皮肤暗沉、免疫力下降等问题。精神压力过大：长期处于高压力状态下，人体会分泌应激激素，影响毛囊的血液供应和毛发的生长。比如一些工作压力大的人群，或者经历重大生活事件（如亲人离世、失业等）的人，都可能出现明显的掉发情况。