早更即卵巢功能下降导致的更年期提前，一般发生在40岁之前。其症状和危害主要包括以下几个方面：
1.月经紊乱：这是早更最常见的症状之一，表现为月经周期缩短、经量减少、经期缩短或淋漓不尽等。
2.热潮红：这是由于雌激素水平下降导致的血管舒缩症状，表现为面部、颈部和胸部的潮红、出汗、发热等。
3.情绪波动：患者可能会出现情绪波动、焦虑、抑郁、失眠等症状。
4.性欲下降：由于雌激素水平下降，患者可能会出现性欲下降、性交疼痛等症状。
5.骨质疏松：早更还可能导致骨质疏松，增加骨折的风险。
早更的危害主要包括以下几个方面：
1.影响生活质量：早更症状会严重影响患者的生活质量，导致工作和生活受到影响。
2.增加心血管疾病风险：早更可能增加心血管疾病的风险，如高血压、高血脂、冠心病等。
3.影响心理健康：早更症状可能会导致患者出现焦虑、抑郁等心理问题。
4.影响生育能力：早更可能会影响患者的生育能力，导致受孕困难。
如果出现早更症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。治疗方法包括激素替代治疗、心理治疗、生活方式调整等。同时，患者应保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、保持良好的心态等，以缓解症状，提高生活质量。