维生素C白天吃不会变黑。
维生素C是一种抗氧化剂，能够抑制多巴醌的氧化，使黑色素还原为多巴，从而抑制黑色素的形成。此外，维生素C还可以将深色的氧化型色素还原为浅色的还原型色素，从而减少黑色素的形成。因此，维生素C具有一定的美白作用。
虽然维生素C白天吃不会变黑，但也需要注意以下几点：
1.避免与光敏性食物一起食用：维生素C具有一定的光敏性，与光敏性食物一起食用可能会增加皮肤对紫外线的敏感性，导致皮肤变黑或晒伤。光敏性食物包括芹菜、香菜、菠菜、柠檬等。
2.注意防晒：维生素C并不能完全阻止皮肤变黑，只是减少黑色素的形成。因此，白天食用维生素C时，仍需要注意防晒，避免皮肤受到紫外线的伤害。
3.适量食用：虽然维生素C对皮肤有益，但过量食用也可能会对身体造成负担。一般来说，成年人每天摄入100-200毫克的维生素C即可满足身体的需求。
总之，维生素C白天吃不会变黑，但需要注意食用方法和剂量，以充分发挥其美白作用，并减少对身体的影响。