维生素C白天吃不会变黑。
维生素C是一种抗氧化剂，具有美白、抗氧化的作用。虽然维生素C具有感光性，口服或外用后，如果受到阳光照射，可能会增加皮肤变黑的风险，但这并不意味着白天吃维生素C就一定会变黑。
首先，我们需要了解皮肤变黑的原因。皮肤的颜色主要取决于皮肤中的黑色素含量，而黑色素的产生是由黑色素细胞合成的。维生素C可以抑制黑色素的合成，减少皮肤色素沉着，从而达到美白的效果。
其次，虽然维生素C具有感光性，但它在皮肤中的作用是有限的。要使皮肤变黑，需要足够的紫外线照射和其他因素的参与。在日常生活中，我们通常会采取一些防晒措施，如涂抹防晒霜、戴帽子、遮阳伞等，以减少紫外线对皮肤的伤害。
此外，维生素C不仅可以通过食物摄入，还可以通过外用护肤品来补充。如果在白天使用含有维生素C的护肤品，同时做好防晒措施，可以更好地发挥维生素C的美白效果。
需要注意的是，虽然维生素C对皮肤有益，但过量摄入也可能带来一些副作用，如腹泻、恶心等。因此，在补充维生素C时，应遵循医生或营养师的建议，不要自行大量服用。
综上所述，维生素C白天吃不会变黑，但为了达到更好的美白效果，建议在白天使用含有维生素C的护肤品，并做好防晒措施。同时，也要注意适量摄入，避免过量对身体造成伤害。