哺乳期吸烟后，对自身和宝宝都会有影响。首段：哺乳期吸烟可能会对宝宝产生不良影响，有研究表明，哺乳期女性吸烟，烟雾中的有害物质会通过乳汁传递给宝宝，增加宝宝出现呼吸系统问题等风险。
对自身健康的影响
呼吸系统方面： 哺乳期吸烟会加重自身呼吸系统的负担，容易引发咳嗽、气喘等症状。长期吸烟还可能增加患慢性阻塞性肺疾病等呼吸系统疾病的风险。心血管系统： 烟草中的尼古丁等成分会使血管收缩，影响血液循环，可能导致血压升高、心率加快，增加心血管疾病的发生几率。
对宝宝的不良影响
生长发育： 宝宝通过母乳摄取了吸烟带来的有害物质，可能会影响其正常的生长发育，比如体重增长可能受到一定影响。呼吸系统： 宝宝可能出现咳嗽、打喷嚏等类似呼吸道感染的症状，因为烟雾中的有害物质刺激了宝宝尚未发育完善的呼吸道。
采取的补救措施
尽快戒烟： 哺乳期女性应尽快停止吸烟，这样可以减少有害物质继续进入乳汁。一般来说，戒烟后，自身身体内的有害物质会逐渐代谢排出，对宝宝的影响也会逐渐降低。密切观察宝宝： 要密切关注宝宝的精神状态、呼吸情况以及生长发育指标等。如果宝宝出现异常表现，如持续咳嗽、精神萎靡等，应及时带宝宝就医检查。增加乳汁分泌的清洁度： 戒烟后，可以通过多喝温水等方式，促进身体新陈代谢，加快将体内残留的有害物质排出，同时也有助于维持乳汁的相对清洁。