灰指甲自己治疗可以尝试外用药物，像30%冰醋酸溶液就有一定效果，但要坚持使用数月。不过自己治疗灰指甲有不少需要注意的地方。
外用药物选择
阿莫罗芬搽剂：它是一种局部外用抗真菌药，每周使用1 - 2次即可。它能渗透进甲板，抑制真菌生长。不过使用时要注意，指甲周围的皮肤如果有破损、炎症，要谨慎使用。环吡酮胺软膏：也可用于灰指甲的外用治疗，每天涂抹1 - 2次于患处。使用时要保证病甲清洁干燥，而且对于孕妇和哺乳期女性，使用前最好咨询医生。
日常护理要点
保持足部干燥： 灰指甲往往在潮湿环境下容易加重，所以要经常换袜子，选择透气性好的鞋子。比如每天更换干净的袜子，穿棉质且吸汗的袜子，鞋子可以选择布鞋或者透气的运动鞋，让脚部保持干爽，抑制真菌繁殖。避免共用物品： 不要和他人共用拖鞋、脚盆等物品，防止交叉感染。因为灰指甲具有传染性，共用这些物品很容易把真菌传染给别人，自己也可能再次被感染。
饮食注意事项
多吃富含维生素的食物： 像橙子、柠檬、猕猴桃等富含维生素C的水果，以及胡萝卜、菠菜等富含维生素A的蔬菜，有助于增强身体抵抗力，辅助灰指甲的改善。维生素C能促进胶原蛋白合成，对皮肤和指甲的健康有好处；维生素A有助于维持上皮组织的正常功能。少吃辛辣刺激性食物： 辣椒、花椒、芥末等辛辣食物可能会刺激身体，影响免疫系统功能，不利于灰指甲的恢复。辛辣食物会使身体处于一种相对敏感的状态，可能干扰抗真菌治疗的效果。