骨刺治疗没有绝对的最佳方法，需根据具体情况选择。一般来说，轻度骨刺可通过非药物治疗缓解症状，中重度可能需要结合药物或手术等。
非药物治疗为主
物理治疗： 热敷是常见的物理治疗方式，每天可热敷2 - 3次，每次15 - 20分钟，能促进局部血液循环，缓解疼痛。另外，按摩也有一定效果，由专业人员进行适度按摩，可放松肌肉，减轻骨刺对周围组织的刺激。运动锻炼： 适当的有氧运动对骨刺患者有益，比如游泳，每周坚持3 - 4次，每次30分钟左右，游泳时身体浮力减轻关节压力，能锻炼关节周围肌肉。还有慢跑，不过要注意跑步姿势和强度，初始可每周跑2 - 3次，每次10 - 15分钟，逐渐增加。
药物辅助缓解
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药能缓解骨刺引起的疼痛和炎症。这类药物通过抑制体内炎症介质的合成来发挥作用，但要注意，有胃溃疡等胃肠道疾病的患者使用时需谨慎，可能会加重胃肠道不适。软骨保护剂： 氨基葡萄糖是常见的软骨保护剂，它可以促进软骨细胞的合成，有助于维持软骨的正常结构和功能。一般需要连续服用一段时间，比如连续服用2 - 3个月，才能看到较好效果。
手术治疗情况
手术适应人群： 当骨刺严重影响关节功能，比如关节活动受限非常明显，经保守治疗3 - 6个月无效时，可考虑手术。像膝关节骨刺严重影响行走，保守治疗效果差的患者。手术方式选择： 常见的手术有关节镜手术，这种手术创伤较小，通过关节镜能去除增生的骨刺，清理关节内的病变组织。还有截骨术等，截骨术是通过改变骨骼的力学结构来减轻骨刺对周围组织的压力，但手术都有一定风险，如感染、出血等。