甲减通常指的是甲状腺功能减退。甲状腺功能减退患者可依据病因来选择食用富含硒元素的食物、富含碘元素的食物以及优质蛋白质等。甲状腺功能减退是因为各种原因使得甲状腺激素产生不足或甲状腺激素的作用减弱，进而引发全身性低代谢综合征。
甲减要多吃的食物具体如下：
一、富含硒元素的食物。硒元素对于甲状腺而言是极为重要的元素，它参与诸多酶的代谢，比如粗粮、菌类等食物富含硒。
1.（1）粗粮，如小米、玉米等。
2.（2）菌类，如香菇、木耳等。
二、富含碘元素的食物。倘若甲减患者是由于缺碘所导致，可增加富含碘元素食物的摄入，像海带、紫菜、深海鱼类等。
1.（1）海带。
2.（2）紫菜。
3.（3）深海鱼类，如三文鱼等。
三、优质蛋白质。甲减患者因甲状腺激素缺乏而易出现贫血状况，补充富含铁元素的优质蛋白质对人体有益，比如羊肉、牛肉等。
1.（1）羊肉。
2.（2）牛肉。
导致甲减的原因包括：
一、缺碘或碘过量。碘过少或过多均可能致使甲状腺功能减退。
二、药物因素。有些药物也会引发甲减，例如胺碘酮、酪氨酸激酶抑制剂等。
三、甲状腺破坏。若甲状腺被破坏，同样会引起甲减，像是甲状腺手术、放射性碘治疗等。
四、自身免疫性疾病。一些自身免疫性疾病，如桥本甲状腺炎、萎缩性甲状腺炎等都能引起甲减。
五、肿瘤因素。垂体的肿瘤、胃肠间质肿瘤等都可诱发甲减。
甲减的治疗方法如下：
一、一般治疗。注重饮食均衡，适度锻炼，纠正碘剂的摄入量，贫血者可遵医嘱补充铁剂、维生素B等。
二、药物治疗。如果是疾病引发的甲减，可查明病因并对症用药，比如萎缩性甲状腺炎可遵医嘱服用左甲状腺素钠片等。
三、手术治疗。若是肿瘤导致的甲减，可在医生指导下进行手术治疗，切除肿瘤。
总之，对于甲状腺功能减退，要明确病因，根据具体情况选择合适的食物和治疗方法，以改善症状和提高生活质量。