每天吃蒜对身体存在若干好处：
一、能降低肠道感染性疾病的发生率。这是由于大蒜里富含丰富的大蒜素，而大蒜素对于诸多肠道致病菌具有杀灭和抑制的功效，每日食用蒜来补充大蒜素，在降低肠道感染性疾病方面的益处极为显著。
1.肠道致病菌：有很多种类，比如一些常见的细菌如大肠杆菌、沙门氏菌等，这些病菌可能会引发肠道的炎症等问题。
2.大蒜素的作用：大蒜素可以通过破坏致病菌的细胞结构或干扰其代谢过程等方式来发挥杀灭和抑制作用。
二、可以温中行滞。从中医食疗的角度来看，蒜的性味辛、温，可入脾、胃经，对于脾胃虚弱所导致的诸如食欲不振、消化不良、恶心、呕吐、脘腹冷痛等情况，如果适当每天吃蒜，就有良好的温中行滞的好处。
1.脾胃虚弱的表现：可能会有消化功能减弱、腹部胀满不适等症状。
2.温中行滞的意义：通过温热的作用来改善脾胃的功能状态，促进气血运行，缓解相关不适症状。
总之，每天适量吃蒜对身体在这些方面有着较为明显的益处。