孕妇身体干燥的应对方法主要有：多喝水以保持身体水分充足；使用加湿器增加室内空气湿度；避免洗澡时用过热的水；选用温和洗涤用品；涂抹润肤霜。还可通过饮食调理等改善。以下是具体内容：
一、多喝水：水是维持身体正常运转的重要物质，对于缓解身体干燥至关重要。孕妇每日应摄入足够的水分，确保身体水分的持续补充，这是解决身体干燥问题的基础。
二、使用加湿器：特别是在干燥季节或处于空调房间时，使用加湿器能有效提升空气中的湿度。这样可以减少皮肤水分的蒸发，改善皮肤干燥状况。
三、避免使用过热的水：洗澡水过热会加重皮肤干燥程度。建议孕妇洗澡时使用温水，同时避免过度清洁和过于频繁地洗澡，以保护皮肤的天然油脂。
四、使用温和的洗涤用品：要选择不含有刺激性成分的温和洗涤用品。比如尽量挑选无香料、无刺激性的产品，如此能更好地保护皮肤的湿润度。
五、涂抹润肤霜：孕妇洗澡后应尽快擦干身体以防止水分过快散失，然后及时涂抹保湿度高的润肤霜。
此外，通过合理的饮食调理也能起到一定作用。不过，由于每个人的身体状况存在差异，所以在尝试这些方法之前，最好先咨询医生或孕产医生的建议，以确保安全且有效。总之，要综合多种方法来改善孕妇身体干燥的情况。