170身高的标准体重可以通过不同的计算方法来确定，常用的有体质指数（BMI）法，BMI的正常范围是18.5~23.9。根据公式BMI=体重（kg）÷身高（m）的平方，对于身高1.70米的人来说，标准体重范围计算如下：最低标准体重=18.5×1.70×1.70≈53.3kg，最高标准体重=23.9×1.70×1.70≈69.0kg。
通过BMI计算标准体重
BMI计算方式： 体质指数（BMI）=体重（千克）÷身高（米）的平方。对于身高1.70米的人，正常BMI范围是18.5 - 23.9。那么最低标准体重约为18.5×1.70×1.70≈53.3千克，最高标准体重约为23.9×1.70×1.70≈69.0千克。
不同体型参考标准
偏瘦情况： 如果体重低于53.3千克，可能属于偏瘦范围。偏瘦人群可能需要注意加强营养摄入，保证充足的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质的摄取，比如可以多吃瘦肉、鱼类、蛋类、奶制品、新鲜蔬菜水果等。正常范围： 体重在53.3 - 69.0千克之间属于正常范围。在这个范围内的人群要保持健康的生活方式来维持体重稳定，比如坚持适度的有氧运动，像每周进行3 - 5次，每次30分钟以上的快走、慢跑、游泳等，同时保持合理的饮食结构，荤素搭配、粗细粮搭配。偏胖情况： 若体重超过69.0千克则属于偏胖范畴。偏胖人群需要控制饮食热量摄入，减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄取，例如油炸食品、甜品、饮料等要适量减少。并且要增加运动量，除了有氧运动外，还可以结合力量训练，比如每周进行2 - 3次的俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等力量练习，帮助增加肌肉量，提高基础代谢率，从而消耗更多热量。
考虑年龄和性别差异
年轻男性： 一般来说，170身高的年轻男性标准体重范围和上述计算的大致相符，但年轻男性如果肌肉量相对较多，可能体重会稍高于按照BMI计算的最高值，但只要身体指标正常也是健康的。比如经常健身的年轻男性，肌肉发达，体重可能在70千克以上，但体脂率处于正常范围。女性： 女性的身体组成和男性有所不同，通常女性的体脂率相对较高。对于身高1.70米的女性，标准体重范围也可以用BMI来参考，但可能在实际情况中，女性的标准体重会比男性稍低一些。不过也不能完全仅靠BMI来判断，还需要结合体脂率等指标综合评估。一般女性正常体脂率范围在20% - 25%左右，所以即使体重在正常BMI范围内，如果体脂率过高，也可能存在健康隐患，需要通过合理饮食和运动来调整。