便秘长痔疮时，可通过一般治疗、药物治疗等来改善情况。一般来说，要先从生活习惯调整入手。首先要保证充足的水分摄入，每天至少饮用1500 - 2000毫升的水，这样能让大便保持湿润，利于排出，缓解便秘对痔疮的影响。
生活习惯调整很关键
饮食调整： 要多吃富含膳食纤维的食物，像全麦面包、燕麦、芹菜、苹果等。一般建议每天摄入膳食纤维25 - 35克。同时，要减少辛辣、油腻食物的摄取，这类食物容易加重便秘和痔疮不适。适度运动： 每天可以进行适量的运动，比如散步，每次散步20 - 30分钟，每天可进行2 - 3次；也可以做提肛运动，每天早晚各做一次提肛运动，每次收缩肛门30 - 50下，能促进肛周血液循环，对痔疮和便秘都有帮助。
药物缓解症状
外用药物： 可以使用痔疮膏，如马应龙麝香痔疮膏等，这类药膏能起到消肿、止痛、止血的作用，缓解痔疮引起的疼痛、肿胀等症状。还有痔疮栓，像复方角菜酸酯栓，塞进肛门后能保护直肠黏膜，减轻不适。口服药物： 若便秘严重，可服用一些缓泻剂，比如乳果糖口服溶液，它能增加肠道内的渗透压，保留水分，使大便软化，一般成人一次服用10 - 40毫升，每天服用1 - 2次，但要注意按照说明书或医嘱使用。
就医的情况
频繁出血： 如果痔疮经常大量出血，比如每次排便都有较多鲜血流出，或者出血持续不止，就需要及时就医，可能需要进一步的治疗，如手术等。疼痛剧烈且持续不缓解： 痔疮疼痛剧烈，通过一般的休息、用药等都无法缓解，影响正常生活，这时候也应该去医院就诊，医生会根据情况采取合适的治疗措施。