何首乌具有补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨等功效。以下是关于何首乌的具体功效和作用：
1.治疗血虚萎黄：何首乌性微温，归肝经，具有补肝肾、益精血的作用，可用于治疗血虚萎黄。
2.治疗精血亏虚：何首乌还具有乌须发、强筋骨的作用，可用于治疗精血亏虚、头晕眼花、须发早白、腰膝酸软等症状。
3.治疗久疟：何首乌具有截疟的作用，可用于治疗久疟体虚。
4.治疗肠燥便秘：何首乌还具有润肠通便的作用，可用于治疗肠燥便秘。
需要注意的是，何首乌不能与猪肉、猪血、无鳞鱼一起食用，也不能与萝卜、葱、蒜一起食用。同时，何首乌不能长期大量服用，以免引起肝损伤。孕妇、哺乳期妇女及儿童应在医生的指导下服用何首乌。