颈椎病引起头晕恶心，多为椎动脉型颈椎病，即椎静脉受压迫和刺激导致。其缓解方法包括：
一、一般治疗：
1.纠正不良坐姿，避免过度低头，颈部勿剧烈活动，防止颈椎外伤。
2.选择合适枕头，可进行颈椎牵引，以减轻椎动脉受压状况，进而缓解不适症状。
二、药物治疗：
1.症状明显时，可应用药物，如塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等，能松弛肌肉、缓解症状。
2.配合理疗，像针灸、推拿、短波疗法等，可改善血液循环并减轻椎体周围肌肉紧张。
三、手术治疗：若颈椎病持续加重，上述疗法效果不佳，则需考虑手术，如颈前路侧前方减压手术，术后可改善头晕恶心症状。
日常生活中，要避免颈部剧烈活动，平时动作宜缓，也有助于缓解头晕恶心。治疗期间应合理膳食、保证营养均衡，恢复后要合理进行颈部功能锻炼，以促进康复。
总之，对于颈椎病引起的头晕恶心，可根据具体情况选择合适的方法进行治疗和缓解，同时要注意日常护理和康复锻炼。