颈椎病引起的眩晕可以通过以下方法缓解：
1.保持正确的姿势：长时间低头或仰头会加重颈椎病的症状，导致眩晕加剧。因此，应保持颈椎的正常生理曲度，避免长时间低头或仰头。
2.进行颈部运动：适当的颈部运动可以缓解颈部肌肉的紧张和疲劳，改善血液循环，减轻眩晕症状。可进行颈部前屈、后伸、旋转等运动，但动作要轻柔，避免过度用力。
3.热敷颈部：用热毛巾或热水袋热敷颈部，可促进颈部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻眩晕症状。每次热敷15-20分钟，每天可多次。
4.按摩颈部：按摩颈部可缓解肌肉紧张，改善血液循环，减轻眩晕症状。可请专业按摩师进行按摩，也可自行按摩，但手法要轻柔，避免用力过猛。
5.药物治疗：可使用一些药物缓解眩晕症状，如西比灵、眩晕停等。但需在医生的指导下使用。
6.物理治疗：如牵引、电疗、光疗等物理治疗方法，可缓解颈部肌肉紧张，改善血液循环，减轻眩晕症状。但需在医生的指导下进行。
7.手术治疗：如果颈椎病严重，保守治疗无效，可考虑手术治疗。但手术治疗风险较大，需慎重选择。
以上方法可缓解颈椎病引起的眩晕症状，如果眩晕症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。