月经前乳房疼的原因主要包括经前期综合征以及乳腺增生。
一、经前期综合征：
1.在月经前，由于雌激素出现波动，对乳房形成刺激，进而导致乳房胀痛情况的出现。而当月经来潮后，雌激素水平下降，乳房疼痛通常就会自然缓解。
2.这种现象在女性中较为常见，尤其是在劳累、熬夜、压力大、生气等状况下，乳房疼痛往往会更为明显。
3.针对这种情况，可以通过物理方法来缓解，比如对乳房进行按摩、热敷等。
二、乳腺增生：
1.这是乳腺组织增生及退行性变，和内分泌功能紊乱有密切关系。因雌激素水平增高，会出现乳腺组织增生过度和复旧不全的情况，经过一段时间后，增生的乳腺组织不能完全消退，就形成了乳腺增生症。
2.本病好发于中年妇女，青少年和绝经后妇女也可能发生。
3.可在医生指导下服用乳癖消片、小金胶囊等药物进行治疗。
患者在治疗期间，一定要注意避免食用辛辣刺激性或油腻的食物，如芥末、炸鸡等。同时要保持心情舒畅，不要生气，这也有助于病情的恢复。
总结提示：月经前乳房疼可能由经前期综合征或乳腺增生引起，要根据具体情况选择合适的缓解方法或治疗药物，治疗期间还需注意饮食和情绪等方面。