小孩睡觉出汗要注意以下几点：保持室内温度合适、控制饮食、睡前避免过多运动。此外，要清楚小孩睡觉出汗的原因，若与疾病有关应及时就医。
一、保持室内温度合适
室内温度对小孩睡觉出汗有很大影响。比如在夏天，就应该适当开空调，以营造一个舒适的睡眠环境。如果温度过高，小孩不仅容易出汗，而且可能会因为燥热而踢被子，进而容易着凉。
二、控制饮食
晚上睡觉前过多饮食是不合适的。1.过多进食会导致睡眠质量不佳；2.还可能引起小孩消化系统的负担加重。所以，在睡前应避免让小孩吃太多东西。
三、睡前避免过多运动
有些小孩喜欢在睡前在床上又蹦又跳，这样会使得他们的神经系统不稳定。(1)会不容易睡好；(2)也容易导致出汗过多。所以要尽量避免小孩在睡前进行过度的活动。
四、关注出汗原因
有些小孩睡觉出汗可能是由疾病引起的。如果发现这种情况，应及时带小孩到医院就诊，以便确定具体原因并进行相应的治疗。
总之，对于小孩睡觉出汗的情况，要综合考虑各种因素，采取相应的措施来保障小孩的睡眠质量和身体健康。