腹胀引起的原因有多种。一般来说，饮食因素是常见原因之一，比如短期内进食过多产气食物，像豆类、洋葱等，可能会在肠道内被细菌分解产生大量气体，导致腹胀，这种情况较为常见，约有30% - 50%的腹胀与饮食中摄入过多产气食物有关。
饮食相关因素
高产气食物摄入： 除了豆类、洋葱，像西兰花、 cabbage（卷心菜）等蔬菜也属于高产气食物，大量食用后容易在肠道内产生气体引发腹胀。如果一次性吃进很多这类食物，几小时内就可能出现腹胀感。进食过快： 吃饭时狼吞虎咽，会吸入较多空气，这些空气进入胃肠道后也会引起腹胀。有研究发现，吃饭速度快的人比细嚼慢咽的人，发生腹胀的概率要高20%左右。
消化系统疾病导致
慢性胃炎： 患有慢性胃炎时，胃的消化功能会受到影响，食物在胃内排空时间延长，容易产生腹胀感。患者除了腹胀，还可能伴有腹痛、恶心等症状，大约10% - 20%的慢性胃炎患者会出现腹胀表现。胃溃疡： 胃溃疡患者的胃黏膜受损，胃酸分泌异常，食物消化过程受影响，也常出现腹胀。通常还会有周期性上腹痛等症状，腹胀在进食后可能会加重。
肠道菌群失调引发
菌群失衡： 当肠道内有益菌减少，有害菌增多时，会影响肠道的正常消化和吸收功能，导致腹胀。比如长期使用抗生素后，很容易出现肠道菌群失调，进而引发腹胀，据统计，使用抗生素后约有15% - 25%的人会出现腹胀相关症状。益生菌缺乏： 本身肠道内益生菌数量不足，也会使肠道消化功能减弱，产生腹胀。像一些老年人由于肠道功能衰退，益生菌相对较少，更容易出现腹胀情况。