拉肚子也就是腹泻。一般来说，腹泻患者可在医生指导下通过按摩一些穴位来缓解，比如天枢穴、中脘穴、足三里穴等。具体如下：
一、天枢穴：此穴位属于足阳明胃经，处在腹部横平脐中的位置。按摩天枢穴能够对腹痛、腹胀、便秘、腹泻、痢疾等病症起到缓解作用。
1.腹痛：通过按摩天枢穴，可在一定程度上减轻腹痛症状。
2.腹胀：能帮助改善腹胀情况。
3.便秘：有助于缓解便秘问题。
4.腹泻：对腹泻有缓解效果。
5.痢疾：可减轻痢疾引发的不适。
二、中脘穴：位于上腹部。按摩中脘穴不仅有助于缓解胃痛、腹胀、腹泻等症状，对于胃纳呆滞、呕吐、小儿疳积、黄疸等症状也能发挥辅助治疗作用。
1.胃痛：可缓解胃痛。
2.腹胀：减轻腹胀表现。
3.腹泻：对腹泻有改善功效。
4.胃纳呆滞：可辅助改善这种情况。
5.呕吐：帮助缓解呕吐症状。
6.小儿疳积：对小儿疳积有一定辅助治疗效果。
7.黄疸：能在一定程度上辅助缓解黄疸。
三、足三里穴：当患者腹泻时，通常可以在医生指导下按摩足三里穴来缓解症状。该穴位属于足阳明胃经，位于小腿外侧。按摩这个穴位可以缓解胃痛、呕吐、腹胀、腹泻等症状。
1.胃痛：可减轻胃痛。
2.呕吐：能缓解呕吐。
3.腹胀：改善腹胀状况。
4.腹泻：对腹泻起到缓解作用。
总之，对于腹泻患者来说，按摩这些穴位可能对缓解症状有一定帮助，但需在医生指导下进行，且若症状严重或持续不缓解，应及时就医治疗。