要知道自己是否感染病毒，可以从症状表现、相关检测等方面来判断。比如流感病毒感染，通常会在1-3天内出现发热（体温可达38℃以上）、咳嗽、咽痛、流涕等症状。
通过症状初步判断
发热情况： 很多病毒感染会引起发热，像新冠病毒感染，部分患者会出现发热症状，体温可能在37.3℃以上；流感病毒感染也常伴有高热，体温能达到39℃甚至更高。呼吸道症状： 若感染了呼吸道病毒，比如普通感冒病毒，会出现鼻塞、流涕、打喷嚏、咳嗽等症状；如果是腺病毒感染呼吸道，可能会有更明显的咳嗽、气促等表现。消化道症状： 有些病毒会引起消化道不适，例如诺如病毒感染，常导致呕吐、腹泻，一天可能会腹泻数次甚至十余次，还可能伴有恶心。
借助检测手段确认
核酸检测： 这是比较常用的方法，以新冠病毒为例，通过采集鼻咽拭子或口咽拭子等样本进行核酸检测，如果结果呈阳性，基本可以确诊感染了新冠病毒。一般采样后1-2天内就能出结果。抗原检测： 像新冠病毒抗原检测，操作相对简便，自己在家就可以进行。如果检测结果为阳性，也提示可能感染了相应病毒，但抗原检测的准确性相对核酸检测稍低，不过能快速初步筛查。血清学检测： 例如检测病毒特异性抗体，若体内特异性抗体呈阳性，且抗体滴度有4倍及以上升高，也能辅助判断是否感染过相应病毒。比如检测流感病毒抗体，就可以了解是否有过流感病毒感染史。
观察接触史等情况
接触史： 如果近期有接触过病毒感染者，比如周围有人确诊新冠，自己又出现了相关症状，那就需要警惕感染病毒的可能。或者去过病毒流行的场所，也增加了感染风险。流行情况： 关注当地的病毒流行态势，如果所在地区某种病毒处于高发期，而自己出现了符合该病毒感染的症状，也要考虑感染的可能性。比如当地流感流行时，出现发热、咳嗽等流感样症状就更要留意。