要知道自己是否感染，可以从症状表现、接触史以及相关检查来判断。比如感染某些病毒后，会有特定的症状出现，同时结合自己是否有接触传染源的情况，还能通过实验室检查来确诊。
症状表现方面
发热伴呼吸道症状：如果出现持续发热，体温超过38℃，同时伴有咳嗽、咽痛等呼吸道症状，就要考虑是否感染了呼吸道病毒，像流感病毒感染时，除了发热咳嗽，还可能有全身酸痛、乏力等表现。消化道症状：感染肠道病毒时，可能会出现恶心、呕吐、腹泻等症状。例如诺如病毒感染，常导致呕吐、水样腹泻，一天可能腹泻多次。
接触史方面
人群聚集场所接触：如果近期去过人员密集且通风不好的场所，像商场、公交车等，就增加了感染的风险。比如在流感高发季节，在人群密集处停留较长时间，感染流感病毒的几率会大大提高。与传染源密切接触：如果身边有人确诊感染了某种传染病，自己又与患者有密切接触，像一起生活、照顾患者等，那感染的可能性就比较大。比如家中有人患肺结核，与患者密切接触的家人感染肺结核的风险较高。
相关检查方面
血常规检查：细菌感染时，血常规中白细胞计数通常会升高，中性粒细胞比例也会增高；病毒感染时，白细胞计数可能正常或降低，淋巴细胞比例可能升高。比如细菌性肺炎患者血常规显示白细胞15×10^9/L左右，中性粒细胞百分比80%以上；而病毒性感冒患者白细胞计数可能在正常范围，淋巴细胞百分比升高。病原体特异性检测：通过核酸检测、抗原检测等方法可以直接检测是否存在病原体。比如新冠病毒感染，可以通过核酸检测来明确是否被感染，核酸检测阳性基本就能确诊感染了新冠病毒。