要知道自己是否感染HPV，可以通过以下几种方式。首先，定期进行HPV筛查是重要途径。比如，女性可以在30岁后，结合TCT（液基薄层细胞检测）进行联合筛查，每5年做一次HPV和TCT的联合检测；或者单独做HPV检测，间隔时间可以是3年一次。
通过症状初步判断
异常疣体出现： 感染HPV后，部分人会在生殖器部位出现异常疣体，像男性的阴茎、阴囊，女性的大小阴唇、阴道口等部位可能长出菜花状、乳头状的赘生物。不过，不是所有HPV感染都会出现疣体，这只是一种可能的表现。阴道异常出血： 有些女性感染高危型HPV后，可能会出现接触性出血，比如性生活后或妇科检查后阴道少量出血，还可能出现不规则阴道出血，尤其是绝经后的女性出现阴道出血，要警惕HPV感染相关病变。
专业医学检测方法
HPV核酸检测： 这是常用的检测方式，通过采集宫颈分泌物等样本，利用分子生物学技术检测是否存在HPV的DNA。一般在医院妇科就能进行该项检测，检测过程相对简单，能明确是否感染HPV以及具体的亚型。宫颈活检： 如果HPV检测发现高危型阳性，通常需要进一步做宫颈活检。医生会取宫颈病变部位的组织进行病理检查，能更准确地判断宫颈是否发生了病变，比如是否有宫颈上皮内瘤变等情况，这对确定是否感染HPV后宫颈的具体状况很关键。
接种疫苗预防辅助判断
接种疫苗情况： 接种HPV疫苗可以预防相应亚型的HPV感染，但如果已经感染了疫苗所覆盖亚型之外的HPV，接种疫苗不能起到预防作用。所以，接种过HPV疫苗的人，也不能完全排除感染其他亚型HPV的可能，还是需要通过上述检测方法来明确自身是否感染。