怀孕期间可以吃桂圆，但需适量。桂圆营养丰富，含有葡萄糖、蔗糖、维生素A、维生素B等物质，能够补充孕妇和胎儿所需的营养，促进胎儿的生长发育。此外，桂圆具有养血安神的作用，对孕妇的失眠、心悸等症状有一定的缓解作用。
但需注意的是，桂圆性温，味甘，容易引起上火，孕妇食用过多可能会导致大便干燥、口舌生疮等症状。因此，孕妇在食用桂圆时应适量，不宜过量食用。
此外，孕妇在怀孕期间应注意饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，同时应注意休息，避免过度劳累，保持心情愉悦。如果孕妇在食用桂圆后出现不适症状，应及时就医。