关键点：奶水不够吃可通过增加喂养频率、补充水分、均衡营养、保证充足睡眠与良好心情来使母乳增多，若母乳仍不够需到医院就诊。
以下是详细内容：
一、增加喂养频率
增加母乳的喂养次数是很重要的。在哺乳时，婴儿吸吮乳汁这一行为能够刺激乳头，进而使脑垂体接收到更多产奶的信息，促进催乳素的分泌，如此一来，奶水相应地就会变得更多。
二、补充水分
母乳中有很大比例是水分，只有补充足够的水分，才能够确保生成更多的母乳。除了日常饮食的摄入，要适度保证每日的饮水量，每天建议不能少于800ml，哺乳期要培养良好的喝水习惯。
三、均衡营养
在哺乳期间必须要有充足的营养补充，要确保肉类、蛋类、鱼类、新鲜蔬菜、水果等各类食物的摄入。
四、其他方面
在哺乳期间，拥有充足的睡眠以及保持良好的心情同样有助于母乳的分泌。
尾段总结：总之，当奶水不够时，可以从喂养频率、水分补充、营养均衡、睡眠和心情等方面着手来改善，若效果不佳则应及时到医院寻求帮助。