关键点：月经推迟和验孕棒都非确定怀孕的绝对标准，月经推迟13天且验孕棒一条杠，可能未怀孕或怀孕但未测出。
一、未怀孕：
1.部分女性月经周期本就不规律，在压力大、生活紧张时易出现月经推迟，此时验孕棒显示一条杠。
2.对此种情况，建议患者放松心情、规律作息、养成良好生活习惯以调节内分泌水平，若效果不佳，需查超声和激素判断月经不规律原因，部分需服用药物调节。
二、怀孕但未测出：
1.验孕棒是简便检测方式，但结果并非完全精准可靠，即便出现一条杠情况，仍有怀孕可能。
2.建议过几日再用验孕棒检测，或直接前往医院完善血HCG检查以确诊是否怀孕。
总之，判断是否怀孕不能单纯依赖月经情况和验孕棒，还需结合行为习惯改变及抽血指标来确定。