产妇总出虚汗，可通过饮食添加营养丰富食物以及多注意休息来改善。生产时会消耗大量能量，导致身体虚弱，从而易出现虚汗现象。
一、饮食方面，可以适当食用高蛋白及高热量食物，比如：
1.鸡蛋：富含优质蛋白质等营养物质，能为身体补充所需营养，利于身体恢复。
2.牛奶：营养较为全面，可提供能量和多种营养成分，有助于促进身体状况改善。
3.瘦肉：能补充蛋白质等，对身体的调养有帮助。
二、休息方面，日常要保证充足睡眠，尽可能避免长时间熬夜，因为这会对身体恢复产生不利影响。总之，产妇出现总出虚汗的情况后，通过上述这些方法有助于改善身体状况，促进身体尽快恢复。