背部沿脊柱两边疼痛可能由多种原因引起，比如肌肉劳损就比较常见，长时间保持不良姿势、过度劳累等都可能导致背部脊柱两侧肌肉劳损，引发疼痛，这种情况在长期伏案工作或重体力劳动者中较为多见。
肌肉劳损导致的疼痛
姿势不良引发： 长时间弯腰、驼背或者久坐，会使背部脊柱两边的肌肉一直处于紧张状态，时间久了就容易出现劳损疼痛。比如每天坐着办公超过8小时，且坐姿不端正，就很容易引发这种情况。过度劳累所致： 从事重体力劳动，像搬重物、长时间扛东西等，会让背部肌肉承受过大压力，造成劳损疼痛。一般连续搬重物超过2小时，就可能引发背部脊柱两侧肌肉的劳损。
脊柱病变引发的疼痛
椎间盘突出： 腰椎间盘突出可能会累及到背部脊柱周围组织，引起脊柱两边疼痛。尤其是经常弯腰劳作或者年龄较大的人群，椎间盘退变，更容易出现突出问题。一般40 - 50岁人群椎间盘突出发生率相对较高。脊柱关节炎： 像强直性脊柱炎早期，可能会出现背部沿脊柱两边疼痛，尤其在早晨起床时可能感觉僵硬，活动后有所缓解，但随着病情发展会逐渐加重。
内脏疾病牵涉痛
肾脏疾病： 肾炎、肾结石等肾脏疾病可能会引起背部脊柱两侧疼痛。比如肾结石，结石移动时会刺激肾脏周围组织，导致背部相应区域疼痛。胆囊疾病： 胆囊炎、胆结石等胆囊问题，有时也会牵涉到背部脊柱两边疼痛，这种疼痛可能在进食油腻食物后加重。