女性排卵期并非单纯以月经过后几天来计算，主要是从本次月经第一天推算下次月经来潮前第一天，然后将此日期往前推14天即排卵期。排卵期一般持续2至3天，个别女性可为3至5天。
一、排卵期的特点：
1.并非绝对排卵：排卵期时卵巢不一定会排卵，部分女性会提前或拖后。
2.易受孕期：一般在排卵期前后各一周左右为易受孕期，此时卵巢可能排卵。
3.提高受孕率：在易受孕期隔日同房，可能提高受孕率。
二、排卵期的注意事项：
1.避免刺激：此期间成熟卵泡较大，若受到强烈刺激可能导致卵泡破裂，引发女性急性腹痛或腹腔内大出血。
2.饮食选择：可以多吃含钾的水果如哈密瓜、木瓜、香蕉等，也可适当吃些坚果或干果如松仁、核桃、枸杞、红枣等，以补充体内所需维生素和微量元素。
总之，要准确把握女性排卵期的特点和注意事项，这对于备孕或了解自身生理状况都具有重要意义。