全身肉皮疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.感染：病毒、细菌或其他微生物感染可能导致全身肉皮疼。例如，感冒、流感、带状疱疹等病毒感染常常伴有全身疼痛。此外，细菌感染如猩红热、肺炎等也可能引起类似症状。如果怀疑感染，应及时就医，医生可能会根据具体情况开处方抗生素或抗病毒药物。
2.自身免疫性疾病：某些自身免疫性疾病，如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，可以影响全身的关节和组织，导致肉皮疼。这些疾病还可能伴有其他症状，如发热、疲劳、皮疹等。确诊需要进一步的检查和专业医生的评估。
3.神经病变：神经病变，如神经炎、带状疱疹后遗神经痛等，可能导致肉皮疼。神经炎可能由糖尿病、维生素缺乏、中毒等原因引起。带状疱疹是由水痘带状疱疹病毒感染引起的，皮疹消退后可能会遗留神经痛。针对神经病变，医生可能会建议使用药物，如抗病毒药物、镇痛药、营养神经药物等。
4.药物副作用：某些药物的副作用可能包括全身肉皮疼。如果正在服用某种药物并出现这种症状，应咨询医生，看是否需要调整药物剂量或更换治疗方案。
5.过度运动或肌肉劳损：过度运动、剧烈运动或长时间保持同一姿势可能导致肌肉劳损和疼痛。这种情况下，休息、热敷和适当的按摩可能有助于缓解疼痛。
6.其他原因：其他可能导致全身肉皮疼的原因还包括内分泌失调、中毒、恶性肿瘤等。
如果全身肉皮疼持续时间较长、严重影响生活质量或伴有其他异常症状，如发热、肿胀、呼吸困难等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和必要的实验室检查，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
休息：给身体足够的休息时间，避免过度劳累。
保持良好的姿势：避免长时间保持不良姿势，尤其是长时间坐着或站立。
热敷或冷敷：根据个人情况，选择热敷或冷敷来缓解疼痛和肌肉紧张。
避免诱因：尽量避免接触可能引起疼痛的因素，如寒冷、过度劳累、压力等。
注意饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质，有助于提高身体的抵抗力。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此治疗方法应根据具体情况而定。在接受任何治疗之前，最好先咨询医生的建议。