咳嗽时吃柚子有好处但不宜过量。柚子果肉性寒，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食等功效，还富含蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需元素。吃柚子可补充体内水分，有很好的润喉效果，利于止咳。不过，因其属寒凉食物，一次吃太多易导致腹泻。若为风寒感冒，有畏寒、流清涕、舌苔发白等症状，则不宜吃柚子。
一、柚子的好处
1.具有多种功效
柚子果肉性寒，能起到止咳平喘、清热化痰、健脾消食等作用。
2.富含多种元素
含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。
3.可补充水分和润喉
能有效地帮助我们补充体内缺乏的水分，达到很好的润喉效果，对咳嗽患者有益。
二、食用注意事项
1.不可过量
毕竟柚子属于寒凉食物，一次食用过多容易导致腹泻等情况发生。
2.风寒感冒不宜吃
如果是风寒感冒，如出现畏寒、流清涕、舌苔发白等症状，就不宜吃柚子。
总结：咳嗽时吃柚子有好处，能止咳、补充水分等，但要注意适量，且风寒感冒时不宜吃。