宝宝容易过敏的食物包括：一、奶类，其中牛奶特别容易引发过敏；二、蛋类，鸡蛋是最易导致过敏的蛋类之一；三、鱼类，无论是淡水鱼还是海水鱼都很容易使人过敏；四、贝类，像螃蟹、大虾等都属于易过敏的；五、花生、大豆等也容易让宝宝过敏；六、坚果类食物同样比较容易引发过敏；七、一些水果，例如芒果、菠萝等也可能出现过敏情况。通常宝宝对大豆、牛奶、鸡蛋等食物产生的过敏，可能会随着年龄增长而消失，但有些食物的过敏反应却会持续一生，比如鱼类、坚果类食物等都可能造成终生过敏，在食用时一定要格外谨慎。
1.奶类：牛奶是常见的易致敏奶类。很多宝宝可能对牛奶中的某些蛋白质成分过敏，出现皮肤瘙痒、红肿、腹泻等症状。
2.蛋类：鸡蛋是最常导致过敏的蛋类。这主要是因为鸡蛋中的蛋清部分含有一些容易引起过敏反应的物质。
3.鱼类：不管是淡水鱼还是海水鱼都可能是过敏原。鱼中的某些蛋白质可能会引发宝宝的过敏反应。
4.贝类：螃蟹、大虾等贝类食物也容易引起过敏。它们含有的一些成分可能刺激宝宝产生过敏。
5.花生、大豆：这类食物也常常导致宝宝过敏，可能引起消化系统、皮肤等方面的不适。
6.坚果类：坚果类食物的过敏情况也较常见，且可能造成终生过敏。
7.水果类：像芒果、菠萝等水果，有些宝宝食用后可能出现过敏表现。
总之，宝宝对于食物过敏的情况需要家长高度重视，了解哪些食物容易过敏，在生活中多加注意和防范。对于明确过敏的食物要避免食用，以防发生严重的过敏反应，保障宝宝的健康。