姨妈血和流产出血可以从出血时间、出血量、伴随症状来区分。正常姨妈血出血时间一般是3~7天，而流产出血时间可能不固定。
出血时间方面
姨妈血：月经周期有一定规律性，正常月经出血时间大多在3~7天。比如周期规律的女性，每次月经持续时间基本在这个范围内波动。流产：先兆流产时可能会有少量阴道出血，出血时间长短不一；难免流产时阴道出血时间可能会延长，且可能伴有胚胎组织排出等情况，与正常姨妈血的规律时间不同。
出血量方面
姨妈血：一般前几天月经量相对多些，整个经期总出血量通常在20~60毫升。正常情况下不会突然大量出血。流产：不完全流产时可能会有大量阴道出血，明显多于正常姨妈血的量；先兆流产时出血量一般较少，呈点滴状。
伴随症状方面
姨妈血：来月经时可能会有轻微的下腹坠胀、腰酸等不适，但一般程度较轻，不影响正常生活和活动。流产：除了阴道出血外，往往还会伴有下腹疼痛，疼痛程度可能较姨妈期的不适更为明显，而且可能会有胚胎组织排出的情况。如果是宫外孕流产，还可能有一侧下腹部的剧烈疼痛等特殊表现。