老人心律不齐的调养方式包括休息、调整饮食以及保持情绪稳定等。心律不齐即心律失常，是心跳的频率和节奏出现异常，其成因可能是遗传，也可能与饮食不当、情绪变化、心脏疾病等有关，患者早期会有心悸、无力等症状，病情发展后还可能伴有头晕、晕厥等现象。
一、休息
患者要注重休息，避免熬夜，同时不能进行过于剧烈的运动，像跑步、爬山等这类运动都不适合，以防给心脏带来不良负担进而诱发心律不齐。
二、调整饮食
1.患者平时的饮食应以低盐、低脂为主。
2.要减少含有咖啡因的饮料的摄入，因为咖啡因会使人体中枢神经较长时间处于兴奋状态，导致身体各器官得不到良好休息，加重心脏负担，最终引发心律失常，常见的含咖啡因饮料包括咖啡、浓茶等。
三、保持情绪稳定
患者在日常生活中应保持平和稳定的情绪，让精神放松，不过度紧张，因为紧张情绪容易诱发心律失常，所以患者要以平和心态生活，避免过喜、过悲、过怒等，对小事不要计较，遇到事情多与家人商量。
总之，老人心律不齐可通过上述这些方面进行调养，以更好地维护心脏健康。