孕晚期指怀孕28周开始至分娩这段时期，便秘是此阶段孕妇常出现的症状。原因主要有两点：一是怀孕后体内激素变化，如雌激素水平增加，易使胃肠道蠕动减慢，导致便秘，还会影响胃肠吸收能力，甚至引发孕妇恶心呕吐；同时雌激素作用下，子宫逐渐增大。二是孕晚期宫内胎儿长大及羊水量较多，子宫增大压迫肠道，使腹腔内部分肠道蠕动受限，进而出现便秘。
一、激素变化：
1.女性怀孕后体内雌激素水平升高，这容易引起胃肠道蠕动减慢，进而出现便秘，同时也对胃肠的吸收能力有影响，可能导致孕妇出现恶心呕吐等症状。
2.孕妇可通过多喝水，多进食新鲜蔬菜水果以补充膳食纤维，来促进肠道蠕动，帮助排便。
二、子宫增大压迫：
1.孕晚期由于宫内胎儿长大以及羊水量较多，再加上雌激素的作用，子宫不断增大，腹腔内部分肠道会因受压迫而蠕动受限，从而引起便秘。
2.可进行适度的活动和运动，来促进排便。
孕晚期出现便秘主要就是上述这些常见原因。如果便秘非常严重，建议到医院就诊，经临床医师诊断后可给予通便药物或灌肠等辅助治疗。
总之，孕晚期便秘需重视，要根据具体情况采取合适的应对措施。