孕晚期指的是从怀孕28周开始直至分娩这一阶段。而便秘是孕晚期孕妇常出现的症状，其成因主要有两点：一是怀孕后体内激素变化，使得肠道蠕动减慢，排便不通畅，同时怀孕后子宫增大压迫肠道，导致肠蠕动受限，进而引起便秘；二是怀孕后体内雌激素水平上升，雌激素易使胃肠道蠕动减慢而出现便秘，还会影响胃肠吸收能力，甚至可能让孕妇产生恶心呕吐症状。
一、对于因激素变化导致的便秘：
1.女性怀孕后雌激素增加，这容易引发胃肠道蠕动减慢，从而出现便秘，也会对胃肠吸收能力产生影响，可能引起孕妇恶心呕吐。
2.孕妇可以多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，以补充膳食纤维，这样能促进肠道蠕动，利于排便。
二、对于因子宫增大压迫肠道导致的便秘：
1.在孕晚期，由于宫内胎儿长大以及羊水量较多，加上雌激素的作用，子宫会逐渐增大，腹腔内部分肠道会因受压迫而蠕动受限，由此出现便秘。
2.孕妇可以进行适度的活动和运动，来促进通便。
孕晚期出现便秘主要是上述这些常见原因，如果便秘非常严重，建议前往医院就诊，经过临床医师诊断后，可以给予通便药物或灌肠等辅助治疗。
总之，孕晚期便秘的原因主要包括体内激素变化和子宫增大压迫肠道，孕妇可通过相应方法来缓解，严重时要及时就医治疗。