怎么判断自己是肠胃炎
判断自己是否是肠胃炎，可以从症状表现、诱因等方面入手。一般来说，肠胃炎常见的症状有腹痛、腹泻，每天腹泻次数可能在3 - 10次不等，还可能伴有恶心、呕吐等症状。部分人还会出现发热，体温可能会达到38℃左右。
症状表现方面
腹痛情况： 肠胃炎引起的腹痛多为腹部隐痛或绞痛，疼痛部位多在肚脐周围。比如吃了不洁食物后数小时内，就可能出现肚脐周围的隐痛，随着病情发展，疼痛可能会加剧，呈阵发性绞痛。腹泻特征： 腹泻是肠胃炎比较典型的症状，大便多为稀水样便，严重时可能是蛋花汤样便。如果是细菌感染引起的肠胃炎，腹泻物可能会带有黏液甚至脓血。
诱因方面
饮食因素： 如果在短时间内大量食用了变质的食物，像变质的剩菜、过期的牛奶等，很容易引发肠胃炎。另外，食用了被细菌、病毒污染的食物，例如没洗净的蔬菜水果做成的沙拉等，也可能导致肠胃炎发生。感染因素： 病毒感染是引发肠胃炎的常见原因之一，像诺如病毒，在集体生活场所，如学校、幼儿园等容易传播，感染后1 - 2天内就可能出现肠胃炎症状。细菌感染也是常见诱因，比如大肠杆菌污染了水源或食物，人饮用或食用后就可能患上肠胃炎。
病程发展方面
急性肠胃炎： 起病比较急，通常在接触诱因后数小时内就会发病，经过及时处理，一般1 - 3天症状可能会逐渐缓解。但如果病情较重，没有得到有效治疗，病程可能会延长。慢性肠胃炎： 病程相对较长，可能会反复发作，病程可持续数月甚至数年。患者会反复出现腹痛、腹泻等症状，而且病情容易受饮食、情绪等因素影响而波动。比如患者进食了辛辣刺激性食物后，就可能诱发慢性肠胃炎发作，出现腹痛、腹泻加重的情况。