身上起红疙瘩的原因有很多，以下是一些常见的原因和解决办法：
1.过敏：如果您接触了过敏原，如花粉、食物、药物或动物毛发等，可能会导致过敏反应，出现红疙瘩。此外，使用某些化妆品、洗涤剂或接触某些化学物质也可能引起过敏。
解决办法：首先，要避免接触过敏原。如果症状较轻，可以使用抗组胺药物，如氯雷他定或西替利嗪等，来缓解症状。如果症状严重，如出现呼吸困难或肿胀等，应立即就医。
2.感染：细菌、病毒或真菌感染都可能导致皮肤感染，出现红疙瘩。例如，水痘、麻疹、手足口病、疥疮、癣等疾病都可能引起皮肤红疙瘩。
解决办法：根据感染的类型和严重程度，医生可能会开处方抗生素、抗病毒药物或抗真菌药物来治疗感染。此外，保持皮肤清洁和干燥，避免搔抓皮疹，有助于预防感染的传播和加重。
3.湿疹：湿疹是一种常见的皮肤病，特征是皮肤发红、肿胀、瘙痒和起红疙瘩。湿疹的原因可能是遗传、过敏、皮肤干燥、感染等。
解决办法：湿疹的治疗方法包括使用保湿剂、外用糖皮质激素药膏、口服抗组胺药物等。此外，避免刺激皮肤、保持皮肤湿润、注意饮食等也有助于缓解症状。
4.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，通常发生在青少年时期，但也可能在成年人中出现。痤疮的原因是皮脂腺分泌过多油脂，导致毛孔堵塞，细菌感染。
解决办法：痤疮的治疗方法包括外用药物，如过氧化苯甲酰、维A酸乳膏等，或口服药物，如抗生素、异维A酸等。此外，保持皮肤清洁、避免挤压痤疮、注意饮食和生活习惯等也有助于改善痤疮症状。
5.其他原因：其他可能导致身上起红疙瘩的原因包括蚊虫叮咬、药物反应、自身免疫性疾病等。
解决办法：根据具体情况，医生可能会采取不同的治疗方法。例如，对于蚊虫叮咬，可以使用止痒药物；对于药物反应，需要停用可疑药物；对于自身免疫性疾病，可能需要使用免疫抑制剂或激素治疗。
如果您身上的红疙瘩持续不消失或伴有其他症状，如发热、疼痛、瘙痒加剧等，建议及时就医，以便明确诊断并获得适当的治疗。此外，如果您知道自己对某些物质过敏，应尽量避免接触这些物质。保持皮肤清洁、健康的饮食和生活习惯也有助于预防皮肤问题的发生。