经常口腔溃疡可以通过一般治疗、局部用药、补充维生素等方法来改善。一般来说，轻度口腔溃疡7~10天可自愈，重度的可能需要更长时间治疗。
一般治疗方法
调整生活习惯： 要保证充足的睡眠，每天尽量保证7~8小时的睡眠时间。还要注意口腔卫生，每天早晚正确刷牙，饭后用清水或淡盐水漱口，保持口腔清洁，减少细菌滋生影响口腔溃疡恢复。比如饭后用温水漱口能清除口腔内残留食物残渣。饮食调整： 避免食用辛辣、刺激性食物，像辣椒、生姜、大蒜等，这些食物会刺激口腔溃疡创面，加重疼痛。也要少吃过硬、过烫的食物，以免摩擦或烫伤溃疡部位。可以多吃富含维生素的蔬菜水果，如橙子、苹果、菠菜、西兰花等，有助于促进口腔黏膜修复。
局部用药选择
消炎类药物： 可以使用西瓜霜喷剂，它能起到消肿、止痛、消炎的作用，直接喷在口腔溃疡表面，能缓解疼痛，促进溃疡愈合。还有氯己定含漱液，含漱后能杀灭口腔内的细菌，抑制细菌滋生，为口腔溃疡创造良好的恢复环境，一般每天含漱3~4次。止痛类药物： 对于疼痛较明显的口腔溃疡，可以使用利多卡因凝胶，它能起到局部麻醉的作用，涂抹在溃疡处能快速缓解疼痛，但不宜频繁使用。
补充维生素情况
补充维生素B族： 如果是因为缺乏维生素B族导致的经常口腔溃疡，可以适当补充维生素B2。一般成年人每天维生素B2的摄入量，男性约1.4毫克，女性约1.2毫克。可以通过多吃富含维生素B2的食物来补充，如动物肝脏、蛋类、奶类等，也可以在医生指导下服用维生素B族片剂。如果是儿童缺乏维生素B族引起口腔溃疡，要在医生指导下合理补充合适剂量的维生素B制剂。维生素C的作用： 维生素C也有助于口腔溃疡的恢复，它能增强机体抵抗力。可以多吃富含维生素C的水果，像柚子、草莓等，每天保证足够的摄入量。但要注意，不能过量补充维生素C，过量可能会引起一些不良反应。