孕妇三天不排便的处理方法包括：改善生活方式、饮食调理以及药物治疗。
一、改善生活方式：
1.孕妇要多喝水，这有助于保持肠道湿润，促进排便。
2.适当进行身体锻炼，如散步等温和的运动，可增强肠道蠕动。
3.养成良好的排便习惯，早上醒来以及饭后两小时内结肠活动相对活跃，孕妇可尽量在这些时间段排便，且排便时应减少外界干扰。
二、饮食调理：
1.日常饮食应保持清淡、营养丰富且易于消化。
2.多食用新鲜蔬菜和水果，比如苹果，其富含膳食纤维，能促进肠道蠕动；香蕉可润肠通便；枣能提供一定营养并帮助改善肠道功能；红薯富含纤维素，有助于排便；芹菜也对排便有积极作用。
3.避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒会刺激肠道，海鲜可能引起过敏等反应而影响肠道功能。
三、药物治疗：
1.如果通过上述方法无法缓解，可遵医嘱口服乳果糖，乳果糖不会被血液吸收，不影响营养吸收，也不会对胎儿发育造成不良影响，还不会引起血糖波动。
2.必要时可在医生指导下进行肛门注药，如使用开塞露。
总之，孕妇出现三天不排便的情况，可根据自身具体情况选择合适的方法来缓解，若情况较为严重或持续不改善，应及时就医。