关键点：近视眼无法自然恢复，只能改善和缓解，可通过多眺望远方、多按摩眼睛、多转动眼睛来实现，具体如：一、眺望远方，用眼两小时后可站起来往远处看，能让眼睛放松，松弛眼部肌肉，对抗疲劳，利于近视恢复；二、按摩眼睛，学习或工作疲劳时，以舒适姿势放松全身肌肉并闭眼，搓热掌心放双眼部位重复，可促进眼部血液循环，促进近视恢复。
以下是详细阐述：
一、
1.眺望远方：当我们长时间用眼后，眼睛会处于紧张和疲劳的状态。此时，眺望远方是一种非常有效的放松方式。通常在连续用眼两个小时后，我们可以站起身来，向远处眺望。这样做可以使眼睛得到充分的休息，让眼部的肌肉得以松弛。通过这种方式，能够有效抵抗眼部疲劳，而这种对抗疲劳的效果对于近视的改善和恢复有着一定的积极作用。
二、
1.按摩眼睛：在我们进行学习或者工作的过程中，眼睛很容易出现疲劳的状况。当感觉到眼睛疲劳时，我们可以选择一个舒适的姿势，先放松全身的肌肉，然后闭上眼睛。接着将掌心搓热，把热掌心放置在双眼部位，并且不断重复这个动作。这样的按摩能够促进眼部的血液循环，而良好的血液循环对于近视的恢复是非常有益的，可以帮助我们在一定程度上改善和缓解近视。
总结概况提示：文章主要讲述了近视眼不能自然恢复，只能通过一些方法来改善和缓解，重点介绍了眺望远方和按摩眼睛这两种方式及其具体做法和作用。