上夜班导致便秘时，可通过以下方式来快速排便或缓解：
一、外用药物：
1.若存在大便干结或排便困难的状况，一般可遵医嘱在肛门处使用开塞露。开塞露能起到润肠通便的作用，对缓解便秘情况很有帮助。
二、口服药物：
1.上夜班出现便秘，还能在医生指导下服用复方聚乙二醇电解质散、乳果糖口服溶液等药物，这些药物可以促进肠胃蠕动，有利于缓解便秘现象。
三、饮食疗法：
1.平时要注重饮食，可多食用富含纤维的食物，像是芹菜、青菜、火龙果以及香蕉等。这些食物能够促进肠胃蠕动，利于排便，从而有助于减轻便秘症状。
2.同时要多喝水，并适量进行运动，养成良好的排便习惯。
总之，上夜班引发便秘后，可综合运用这些方法来改善，若便秘情况持续或出现其他不适，应及时就医。