关键点：正确计算怀孕天数可依据月经周期或彩超结果。月经规律者适用月经周期计算法，从末次月经第一天起算；月经不规律者需根据彩超结果估算，因其月经计算误差大。
一、月经周期计算法
对于平时月经很规律，基本保持一个月左右一次，且很少有提前或推迟情况的女性，怀孕天数可以按照月经周期来计算。具体就是从最后一次来月经的第一天开始进行怀孕天数的计算。这种方法相对简单直接，是较为常用的一种方式。
二、彩超结果计算法
如果平时月经周期不规律，经常出现提前或推迟，并且时间不固定，那么利用月经来计算怀孕天数就不太准确，误差会比较大。此时就需要在发现怀孕之后尽快进行彩超检查，通过观察胎囊大小来大致估计怀孕的天数。
总结概况提示：计算怀孕天数有月经周期和彩超结果两种主要依据，要根据自身月经情况选择合适的方法，以确保对怀孕天数有较为准确的判断。