算怀孕天数主要有以下方式：
一、依据月经计算
1.月经规律的情况：若患者平时月经较为规律，那么怀孕天数可从末次月经来潮的第一天起开始计算。
2.月经不规律的情况：对于平时月经不规律的患者，计算怀孕天数可通过排卵日期或者同房日期向前推算14天的方法来进行。
二、借助超声检查计算
怀孕天数也可通过超声检查来计算，同时还能结合早孕反应出现的时间进一步核算。一般而言，停经35天左右会出现孕囊，怀孕42天左右会出现胎芽，49天左右能通过超声检查看到明显的胎心搏动。在计算怀孕天数时，需将孕囊的平均值加上30天。
总结：算怀孕天数可通过月经情况或超声检查等方式，具体要根据个人月经规律与否等情况来选择合适的方法。