血糖高可以通过吃药和调整饮食方式来改善。
一、吃药：在医生指导下可服用多种降血糖药物。
1.胰岛素促泌剂、格列美脲、吡格列酮、利格列汀、瑞格列奈等，能有效降低血糖。
2.二甲双胍、阿卡波糖、达格列净、恩格列净等，也可起到迅速降糖的作用。
二、调整饮食方式：
1.多吃清淡绿叶蔬菜，如茼蒿、苦瓜、秋葵、油菜、芹菜、油麦菜、小白菜、大白菜等，这些新鲜绿色蔬菜中含有类似胰岛素的物质能降血糖，还含有大量纤维素可延缓小肠对糖的吸收从而起到降糖作用。
2.血糖高患者应多吃富含膳食纤维的食物，每天进食的热量需按个人体重标准进行控制。饮食要平衡，食物选择应多元化，保证营养合理，限制脂肪摄入量，适当选择优质蛋白质，增加维生素和矿物质的摄入。
总之，对于血糖高的情况，可采用吃药与调整饮食相结合的方式来改善，以达到较好的控制血糖的效果。同时要注意根据自身实际情况，在医生指导下进行合理的选择和调整。