眼睛上有血丝可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.休息和睡眠：确保充足的睡眠时间，让眼睛得到充分休息。避免熬夜和过度用眼，定期休息，每小时休息5-10分钟，向远处眺望或闭目放松。
2.眼部保湿：使用人工泪液等眼药水来保持眼睛湿润。避免长时间使用电子设备或处于干燥环境中，可以使用加湿器增加空气湿度。
3.控制用眼时间和强度：避免长时间连续用眼，尤其是近距离用眼。每隔一段时间，停下来休息一下，进行眼部放松运动。
4.保持良好的生活习惯：保持均衡的饮食，摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如蔬菜、水果、鱼类等。戒烟限酒，避免过度摄入咖啡因。
5.眼部按摩：轻轻按摩眼部周围的穴位，促进血液循环。但要注意按摩力度适中，避免过度刺激。
6.治疗潜在疾病：如果眼睛上有血丝是由眼部疾病引起的，如结膜炎、角膜炎等，需要及时就医治疗。医生可能会开具眼药水或其他治疗方案。
7.避免刺激物：避免长时间佩戴隐形眼镜，避免烟雾、粉尘等刺激物进入眼睛。
8.就医咨询：如果血丝持续时间较长、伴有疼痛、视力模糊等症状，或者经过自我护理后仍无改善，应及时就医。医生会进行详细的眼部检查，确定具体原因并给予相应的治疗建议。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果有特定的健康问题或疑虑，最好咨询专业的眼科医生或医疗保健提供者的建议。此外，对于长期存在的眼部问题，定期进行眼部检查也是很重要的。