手被烫了要依据烫伤程度来采取不同方式快速止痛，主要有以下这些：
一、冷水冲洗或浸泡：如果烫伤面积较小且情况不太严重，可以用不低于5℃的冷水对烫伤部位进行冲洗或浸泡，通常要持续15至30分钟。这样做能够起到止痛和降温的作用，可防止手部烫伤进一步加重。
1.具体原理是，通过冷水可以迅速带走烫伤部位的热量，减轻烫伤的程度和疼痛程度。
2.同时，也有助于减少后续的炎症反应和组织损伤。
二、淡盐水：当烫伤后出现了水泡，可以及时用淡盐水涂抹受伤处，这不但能止痛，还能发挥消炎的功效。
1.淡盐水具有一定的杀菌消毒作用，可以减少感染的风险。
2.其能在一定程度上缓解疼痛，让伤者感觉更舒适些。
三、药物：
1.在烫伤的水泡没有破裂的情况下，可以先用冷水冲洗并降温，然后外用烧伤止痛药膏或湿润烧伤膏进行治疗。
(1)这些药膏能够缓解疼痛，促进烫伤部位的愈合。
(2)帮助保持伤口湿润，有利于皮肤的再生。
2.如果水泡破裂或出现溃烂，则千万不能沾水，需要外用复方磺胺氧化锌软膏、夫西地酸乳膏等药膏，同时配合氨酚待因片等药物来止痛。
(1)这类药膏可起到抗感染、促进修复的作用。
(2)氨酚待因片等止痛药物能有效减轻伤者的疼痛感受。
需要注意的是，如果手部烫伤面积较小，患者可以在家中自行处理；但要是大面积烫伤，就一定要尽快前往医院治疗，以免延误病情，导致更严重的后果。