关键点：心烦失眠可能由精神紧张、焦虑症、神经衰弱等引起。
一、精神紧张：当处于精神紧张状态时，容易引发心烦、焦躁不安等不良情绪。若是长时间持续这种紧张状态，就会对睡眠产生影响，进而导致心烦失眠。这是因为精神紧张会使神经系统处于高度兴奋和警觉状态，难以放松进入睡眠状态。
二、焦虑症：其病因尚不完全清楚，可能与遗传、个性特点、认知过程等多方面因素相关。焦虑症主要表现为持续的紧张和焦虑情绪，同时伴有自主神经功能紊乱，而这种紊乱很可能会引起睡眠障碍，比如失眠。若焦虑情绪一直存在，就可能出现心烦失眠的状况。焦虑症患者往往会过度担忧各种事情，难以摆脱这种焦虑状态，从而影响睡眠质量。
三、神经衰弱：通常是由于长期处于紧张和压力环境下，导致精神容易兴奋而脑力容易疲乏。如果长期神经活动处于强烈紧张状态且超越了耐受极限，就可能引发神经衰弱，进而出现睡眠障碍，如失眠等情况。同时，患者对声、光等刺激会较为敏感，容易引起心烦。当心烦失眠症状持续且严重时，确实会对生活质量产生较大影响。
尾段总结：综上所述，心烦失眠可能由多种原因导致，当该症状持续存在且严重时，应及时就医，明确病因后遵医嘱进行规范治疗。