关键点：孕妇能吃白木耳，要适量，因其有营养且有一定功效，适量吃有益处，但过量会致消化不良。
以下是详细内容：
一、白木耳：
1.白木耳即银耳，富含膳食纤维、钙、磷、铁、钾、氨基酸等营养成分。
2.功效方面，具有润肠通便、润肺生津等作用。
二、孕妇食用白木耳的好处：
1.对于孕妇出现的便秘情况，白木耳可起到一定的改善作用。
2.对于阴虚引发的干咳等状况，白木耳也能帮助缓解。
三、孕妇食用白木耳的注意事项：
(1)孕妇一般能吃白木耳，但要注意适量食用。
(2)若吃得过多，可能会加重胃肠负担，从而导致消化不良，给孕妇带来不必要的健康损害。
总结：孕妇可以吃白木耳，它营养丰富且有特定功效，然而一定要适量食用，以防消化不良。