头晕犯困可能由生理性因素、营养不良、脑供血不足等导致，需对症治疗。
一、生理性因素
长时间休息不好会使大脑过度疲劳，从而出现头晕、犯困等症状，严重时还可能增加患脑血管疾病的几率，对身体健康造成严重损害。对此，要保持良好作息，避免频繁熬夜，睡前可喝杯热牛奶，必要时遵医嘱服用养血清脑颗粒、安神丸等药物。
二、营养不良
长期挑食、偏食会导致身体营养不良，易引起体内血氧浓度和血压下降，进而出现头晕、头痛、疲惫等症状，严重时还可能引发骨质疏松。饮食上应加以调整改善，可以多吃糖果、牛奶等食物，必要时配合医生通过静脉滴注营养液改善。
三、脑供血不足
脑供血不足是指人脑局部血液供应不足而引起脑功能障碍，会出现一侧肢体麻木、语言功能丧失、耳鸣等症状，若长时间未治疗，会使大脑缺氧缺血、坏死，导致头晕犯困。可遵医嘱服用长春西汀片、尼莫地平片等药物治疗，严重时可通过颈动脉内膜剥脱术改善。
此外，头晕犯困还可能由其他原因引起，如脑血管痉挛、病毒性脑膜炎等，需及时就医治疗。
总结：头晕犯困可能存在多种原因，包括生理性因素、营养不良、脑供血不足等，不同原因有不同的症状表现和应对方法，当出现这种情况时应明确原因并采取合适的治疗措施。