怀孕出现恶心呕吐的早孕反应，主要是因体内激素水平变化引起。怀孕后体内雌激素和孕激素水平会迅速升高，在雌激素和孕激素作用下，对胃肠道有刺激性。
一、大部分孕妇在怀孕早期会有恶心呕吐、食欲较差等其他早孕反应。这是较为常见的现象，孕妇不要因此产生过大心理压力。1.过大的心理压力会导致早孕反应更为严重。2.所以需要注意休息，保持良好心态。
二、在饮食方面，要清淡一些，可以采用少食多餐的方式，多吃新鲜水果蔬菜，这样有助于改善状况。(1)清淡饮食能减轻胃肠道负担。(2)少食多餐利于食物消化吸收。(3)新鲜水果蔬菜富含营养，对孕妇和胎儿有益。
三、随着孕期增长，怀孕十二周以后，体内激素水平会逐渐平稳，出现的孕吐反应也会减轻直至消失。
总之，怀孕早期出现早孕反应是正常的生理现象，孕妇要正确对待，通过合理调节来缓解不适，随着孕期进展，这种反应通常会自然改善。